Mentale knipbeurt

We waren er! Terschelling tijdens Oerol met ons tentje op camping Staatsbosbeheer West. We zouden er één nachtje zijn. Zou het gaan werken? Zouden mensen het willen? Zouden ze het snappen? Zouden we afspraken kunnen plannen op deze korte termijn? Zouden ze…..veel vragen en twijfels.

Ongeveer anderhalve maand geleden tijdens een Mindfoolnessvoormannen sessie ontstond het idee om op Oerol Mentale Knipbeurten te gaan aanbieden. Tijdens een Mentale Knipbeurt kom je in een pop-up kapperszaak met een daadwerkelijk probleem of dilemma. Je wordt door een ”kapper” en een ”andere klant” in de stoel naast je gecoacht. De kapper is de coach, de andere klant luistert mee, reflecteert en bemoeit zich continu (en bladert in de Panorama of Privé). Samen brengen ze je in beweging door een coaching met warmte, humor en provocatie, de Mentale Knipbeurt. Deze duurt maximaal 15 minuten en we garanderen dat je in beweging gaat komen. We sluiten af met het opstellen van een contract waarin een concrete afspraak tot beweging staat.

We struinden over de camping met flyers om mensen aan te spreken, iedereen begon direct te lachen als we het over de Mentale Knipbeurt hadden. Bijna iedereen begreep ook direct wat de bedoeling was. Wel maakten we duidelijk dat het geen act is, maar een professionele coaching. Een enkeling vroeg of we ook daadwerkelijk aan hun kapsel zouden zitten….We vroegen mensen afspraken te maken door ons een appbericht te sturen. Nu maar afwachten……. De appjes kwamen, een tiental afspraken voor een Mentale Knipbeurt, top!

De problemen en dilemma’s waar mensen mee kwamen waren oprecht. Zaken als echtscheidingen, narcistische partners, scheve werk-privé balans, te weinig grenzen aangeven, geen partner kunnen vinden, overbelasting en overschrijding van eigen waarden door teveel aanpassen aan de norm. Problemen die zorgen voor onzekerheid, stress, geen keuzes durven maken en verlies van zelfvertrouwen. Nou, daar kunnen we wel wat mee! Beetje bijpunten, permanenten, gladstrijken of radicaal wegscheren!

De reacties na afloop waren ook mooi: ”In zeer korte tijd kwamen jullie direct tot de kern”. ”Ik had niet verwacht dat jullie zover zouden komen”. ”Ik ga hier direct mee aan de slag”. ”Ik heb heerlijk gelachen en dat relativeert”

Vooraf hadden we onze twijfels. Op Oerol zijn mensen eruit, voor hun plezier en ontspanning. Ze lopen op slippers, zitten voor hun tentje of camper en worden benaderd voor een coaching. Het aanbieden van de flyers was een heel leuk begin, mensen werden nieuwsgierig, nodigden ons uit voor een biertje, waren oprecht geïnteresseerd en verwonderd, vroegen of we ook op andere festivals willen staan et cetera. Het was mooi weer, zelf waren we relaxed en benieuwd. Ook het doen van de knipbeurten was geweldig. We raakten telkens beter op elkaar ingespeeld. En klanten ervoeren het als veilig, professioneel en ook luchtig. We hebben prachtige contracten afgesloten en mensen in beweging kunnen krijgen.

Mooi om te zien dat een soort pop-up concept werkt. De setting werkte ook goed, in de buitenlucht, mensen die langs lopen (maar geen pottenkijkers), op een krukje en een spiegel. We wisten direct een veilige omgeving te creëren. De mensen worstelden met echte problemen en dilemma’s, er kwamen emoties, er werd gehuild en gelachen. En iedereen (op eentje na) vertrok met een contract op zak.

We zijn heel erg enthousiast en geïnspireerd, hebben onze ideeën verder aangescherpt en over vier weken staan we op een ander festival met de Mentale Knipbeurt! We hopen je snel te zien.

Martijn en ik zijn in de war…..Zijn vrouwen wel MINDFOOL?

Martijn en ik waren er klaar voor, de eerste Mindfoolnessvoormannen VoorvrouwenWe hadden inkopen gedaan (witte wijn, rosé, fris en bier), pizza besteld en we gingen exact dezelfde aanpak hanteren. Dat hadden we de vrouwen beloofd. Met iets meer zenuwen dan normaal begonnen we. De pizza werd bezorg, gesneden en uit het vuistje met servet gegeten. Tot zover redelijk overzichtelijk. Zoals gebruikelijk vertelden we onze kwetsbare verhalen. Mijn burn-out, Martijn het overlijden van zijn zus Fleur en vervolgens openden we de tafel………

Als we dit bij mannen doen, dan nemen de heren een voor een het woord en vertellen hun kwetsbare verhalen, onzekerheden en twijfels. Zo gaat dat normaal gesproken bij Mindfoolnessvoormannen. Zo niet bij deze groep vrouwen.

In onze ogen poogden we te porren, provoceren, bevragen. Het gesprek kwam wel op gang, maar echt persoonlijk of kwetsbaar werd het met mate. De dames leken het er veel minder moeilijk mee te hebben dan de mannen, met het leven. Het hoort er gewoon bij, je kunt niet altijd maar gelukkig zijn, soms moet je gewoon even doorbijten. Maar het voelde alsof er afstand bleef, echte emotie en kwetsbaarheid niet toegelaten werd.

Na een tijdje stelden we dit aan de orde, kregen we een mooi gesprek over mannen en vrouwen. Mars en Venus. Communicatie en aanvoelen. Dat soort verschillen en overeenkomsten. Maar nog steeds met een soort afstand. Martijn en ik moesten veel harder werken. De mannenhumor werkte wel, er werd gelachen, we kregen zo af en toe een middelvinger en het bracht wel luchtigheid. Toch was het een totaal andere dynamiek.

MVM VROUWEN
Dames aan de pizza, Martijn aan het werk

Op een gegeven moment stelden we de vraag hoeveel procent man en hoeveel procent vrouw iedereen was. Dat bleek behoorlijk dicht bij elkaar te liggen. En werd gekoppeld aan eigenschappen als: zelfstandigheid, beslissingen nemen, duidelijk zijn (blijkbaar mannelijk) en gevoel en intuïtie, luisteren, rekening houden met (blijkbaar vrouwelijk). De dames gaven gemiddeld aan 60% vrouwelijk en 40% mannelijke eigenschappen te hebben, bij ons lag dat net andersom…dus als die verschillen zo klein zijn, hoe komt het dan toch dat het zo’n andere avond was dan met mannen? Bij de mannen sluiten we altijd af met een provocatieve duocoaching (wat leidt tot een pizzadooscontract) en bij de dames leek die behoefte er niet (dit vulden wij voor hen in….)

MAN OF VROUW
Percentages mannelijkheid en vrouwelijkheid..

Bij het afronden van de avond stelden we deze vraag ook uiteraard en de dames evalueerden de avond als: was gezellig, het gaf inzichten, we hadden meer provocatie verwacht, mooi om met elkaar te delen et cetera. Zij stelden de vraag ook aan ons en Martijn en ik wisten het niet zo goed. Na een Minfoolnessvoormannen avond hebben we zonder uitzondering een goed en voldaan gevoel, er is veel diepgang, persoonlijke verhalen en luchtigheid. Dus we zijn heel benieuwd naar jullie inzichten hierover.

Voor ons is het nog niet duidelijk of we dit nogmaals gaan doen, het moet wel leuk blijven……

napraten met Martijn
Zo…..nu eerst een Bavaria!   Evaluatie in de Jag, stilstand voor het station

 

 

 

 

 

Wat een verschil, of niet…

Afgelopen vrijdag hadden we wederom een Mindfoolnessvoormannen bijeenkomst, deze keer in Amsterdam. Pizza, bier en krachtige kwetsbare kerels. De groep bestond uit mannen van dertig tot ongeveer vijftig jaar. Allen relatief hoog opgeleid. Enkelen werkzaam in de creatieve sector, ZZPers, een zakenman en marketeer.

De gesprekken gingen direct over de kern. Onzekerheid na het opzeggen van een vaste baan, een vastgelopen relatie, verlies van identiteit vanwege het ontbreken van een baan, het verlies van een broer en twijfel over eigen gedrag ten opzichte van relaties. Er werd goed geluisterd, geadviseerd, veel gelachen en ook verdriet getoond.

De zakenman was volkomen rationeel, weinig sensitief en oprecht niet geïnteresseerd in anderen. Deze woorden gebruikte hij zelf, niet gehinderd door de reacties van de anderen. Ik mocht hem direct, al waren zijn uitspraken bijzonder. Hij was zich zeer bewust van de gevoeligheid van zijn uitspraken, maar hij was oprecht en integer.

Ik kan er niets aan doen, maar ik interesseer me gewoon totaal niet voor jullie, en ik snap ook wel dat dit niet handig is. En ik vind dit ook lastig voor mijn vrouw en kinderen, maar zelfs richting hen is het er nauwelijks….

Er werd met enig ongeloof gereageerd, en de mannen reageerden ook een beetje geschokt en afwijzend. Maar deze man was geen lul, hij had gewoon nooit geleerd om interesse te hebben in anderen. Zijn opvoeders hadden hem dat niet geleerd en gegeven. Hij vertelde over zijn achtergrond, zijn eenzaamheid, zelfstandigheid en zelfredzaamheid op een leeftijd van acht jaar. Zo leefde hij nog steeds, ondertussen met een gezin, maar zonder vrienden (aldus hemzelf). Hij beleefde het ontbreken van enige empathie echt als een groot probleem en was bezig dit uit te pluizen en een oplossing te zoeken.

Wat ik bijzonder mooi vond was dat het enorme verschil tussen hem en de rest geen negatief effect had op de sfeer, de oordelen werden uitgesteld en het gesprek bleef uitermate plezierig, warm en met humor. Er was oprechte interesse in zijn pijn alsook verbazing over zijn uitspraken.

Ook hebben we één van de mannen een provocatieve coaching kado gedaan, dit zijn altijd bijzondere sessies. De kwetsbaarheid, veiligheid en moedige ruimte die we creëren maken dat er ruimte ontstaat voor eerlijkheid, diepgang en nieuwe invalshoeken. Deze keer sloten we ook weer af met een pizzadooscontract.

MVM Amsterdam

Aan het einde van de avond waren de mannen het erover eens dat het een mooie avond was geweest. Een van de mannen verwoordde het als volgt

Als ik verhalen over je had gehoord zou ik je een enorme lul hebben gevonden, maar ik voel jouw pijn en ben blij je te hebben ontmoet. Eigenlijk zijn er ongelooflijk veel overeenkomsten tussen jou en mij, dat is echt een eye opener.

Over enige tijd weer een nieuwe Mindfoolnessvoormannen!

 

 

Een eerste stap door een pizzadooscontract

Afgelopen vrijdag hadden we de 2e mindfoolnessvoormannen bijeenkomst. We waren met tien mannen. Er was pizza en bier. We zaten in een timmerfabriek tussen de zaagmachines en het hout. Bovendien was ik weer met mijn goede vriend Martijn dus alle ingrediënten voor een mooie avond.

We begonnen met een kort gesprek over het boek De kracht van kwetsbaarheid en hoe dat voor mannen is. Schaamte bij mannen zit hem vaak in het niet voldoen aan het beeld van de sterke succesvolle man. Dit zit diep geworteld in de mannelijke genen en het is moeilijk om deze overtuiging vanuit een ander perspectief te bekijken. Veel stress bij mannen ontstaat daarnaast doordat het spelen, op avontuur gaan en ontdekken wordt ingeperkt door verantwoordelijkheden, gezinnen en structuren waarlangs we het leven dienen in te richten.

Gedurende de avond kwam regelmatig terug dat mannen af en toe willen uitbreken, vrijheid en spanning nodig hebben maar die keuze moeilijk vinden omdat het thuisfront dat moeilijk snapt. In veel gevallen kiest de man er voor deze stap niet te zetten omdat er allerlei redenen worden bedacht waarom het eigenlijk maar beter is van niet…..maar diep in het hart MOETEN ze dit af en toe doen. Stress als gevolg. Ook was er een man die (na het enkele keren uitgesteld te hebben) wel de keuze maakte om een lang gekoesterde reis alleen te maken. Het gevolg was dat hij zich bevrijd voelde, zijn vrouw en kinderen hem weer leuker vonden en dus door beter voor zichzelf te zorgen simpelweg een leuker persoon voor zijn dierbaren werd.

Vervolgens vroegen we twee vrijwilligers om voor de groep gecoacht te worden. Twee dappere en kwetsbare mannen kwamen voor de groep. Beiden hadden te maken met een forse zorgtaak in het gezin (mede vanwege langdurige ziekte van de vrouw), drukke baan en weinig tijd voor zichzelf. Dus ze wilden voldoen aan de sterke man die zijn gezin kan onderhouden en er voor zijn vrouw kan zijn. Dit hielden ze beiden goed vol, maar er was een gevoel van onrust, niet helemaal gelukkig zijn en niet weten hoe dit aan te pakken. En zoals veel mannen wilden ze dit het liefste alleen oplossen.

De innerlijke strijd om aan de ene kant de verantwoordelijke sterke echtgenoot en vader te zijn en aan de andere kant het spelende jongetje te willen zijn was duidelijk zichtbaar. De verantwoordelijkheid won het van de vrijheid, maar zorgde wel voor stress. De provocatieve coachingssessies werden afgesloten met een pizzadooscontract. We kwamen tot een eerste stap in de gewenste verandering en deze legden we in tekst vast op de pizzadoos, deze werd vervolgens getekend en overhandigd. Mooi om te zien hoe we met behulp van de groep kwamen tot een mooie eerste stap.

Ik nodig alle mannen graag uit om meer te gaan spelen en op avontuur te gaan! Dat is goed voor henzelf als voor hun dierbaren.

We zijn begonnen!

Afgelopen vrijdag was het zover. De eerste editie van Mindfoolness voor mannen! Ik was benieuwd, een beetje gespannen maar had er vooral erg veel zin in.

Het idee was enige maanden geleden ontstaan. Tijdens Bloeigesprekken met mannen in de Jaguar merkte ik dat er een behoefte is aan oprechtheid, authenticiteit en kwetsbaarheid. Samen met mijn goede vriend Martijn maakte ik het plannetje dat we samen gingen doen. De opzet  was een mannenavond met pizza, bier, levensverhalen en bijbehorende dilemma’s.

De Mindfools kwamen rond vijf uur de timmerwerkplaats binnen, tussen de zaagmachines, hout en werkbanken zaten we op boomstammen en was een robuuste boomstamtafel geplaatst. We hadden een platenspeler en box meegenomen, bier in de koelkast en pizza’s besteld dus we begonnen.

We spraken af dat we kwetsbaar, eerlijk en met respect in gesprek gingen. De leeftijden  en achtergronden waren zeer divers. De verhalen varieerden van de pijn van een echtscheiding, het omgaan met verlies van dierbaren, gezondheidsperikelen tot problemen rondom familiebedrijven. De onwennigheid verdween snel en het voelde als een kampvuur. De sfeer was goed, er waren lachsalvo’s en tranen.

 

De terugkoppeling van de mannen was mooi. Ondernemers die de commerciële borrels en netwerkbijeenkomsten zat zijn, anderen die het competitieve gedrag moe zijn en allen op zoek naar een omgeving om eerlijk en kwetsbaar te mogen zijn. En op deze avond was dat gelukt!

Met een goed gevoel bracht ik Martijn naar het station en we waren beide tevreden, trots en opgewekt dat ons eerste gezamenlijke project was geslaagd. We reflecteerden op de openhartigheid, de verbeterpunten en onze natuurlijke manier van samenwerken. We besloten met een mannenknuffel, hij keerde terug naar Amsterdam en ik reed naar huis. Het was een mooie avond.

Ik geloof dat ik nog maar even doorga met Mindfoolness voor mannen!

MVMPICKUP